מחמם קרוואן

אימוני חורף משפיעים על הגוף. השרירים נוקשים, וההחלמה מתארכת. כשקר ממבר, החום השטחי מוגבל. דרוש חום שחודר לרקמות העמוקות—המקום שבו מתח מתחבא וההחלמה...